Progreso inteligente
Cada ejercicio te muestra el peso y las repeticiones para hoy. Si te estancas o vuelves de una pausa, ajusta solo.
Entrena con plan.
Progresa con datos.
Registra tus series en segundos y STF te dice cuánto peso subir la próxima vez, según lo que hiciste y cómo te sentiste.
Gratis para Android
Todo lo que necesitas en el gym
Sin hojas de cálculo ni notas en el celular. Abres tu rutina, entrenas y la app lleva la cuenta.
Rutinas a tu medida
Más de 870 ejercicios con fotos. Biseries, superseries, circuitos, drops, rest-pause y descansos con temporizador.
Escucha a tu cuerpo
Dile cómo te sentiste y si algo molestó. La app baja la carga cuando hace falta en lugar de empujarte a lesionarte.
Comparte por WhatsApp
Manda tu rutina como link. Quien lo abre la agrega a su app con un toque.
Conecta tu reloj
Con Health Connect ves tu ritmo cardiaco, pasos y calorías de cada entrenamiento. Funciona con Samsung, Pixel, Garmin, Xiaomi y más.
Tus datos son tuyos
Todo se guarda en tu teléfono y funciona sin internet. El respaldo va cifrado a tu propio Google Drive.
Asesoría personalizada STF
Un plan hecho para ti, no una plantilla. Te armamos la alimentación, el entrenamiento o ambos, según tu objetivo, tu horario y tu nivel.
Régimen alimenticio + plan de entrenamiento
$7001 mes
$1,9003 meses
Régimen alimenticio o plan de entrenamiento
$450por mes
Precios en pesos mexicanos.
Cómo adquirir tu plan
- Elige la modalidad y escríbenos a coaches@stftraining.com.
- Realiza el pago y envía tu comprobante. Desde ese momento tienes acceso al número personal para aclaraciones y dudas.
- Contesta el cuestionario de exploración para personalizar tu plan.
- Recibe tu plan en un periodo de 3 a 5 días hábiles.
¿Eres coach?
Arma las rutinas de tus alumnos y mándaselas por WhatsApp. Ellos registran cada serie y la app les ajusta las cargas semana a semana.
Tu próxima sesión ya tiene objetivo